Yo Corro, Tú Corres, Él Corre

Entrenando en Mollet y alrededores

Entrenamiento "La Mitja" - Día 14

Rodaje 90'
Muy buen rodaje el de esta mañana. Todo estaba mojado con las lluvias de la pasada noche y hacía bastante frío (7º-8º), pero se entra pronto en calor.
Al final, como casi siempre, me ha salido algo más largo de la cuenta (1h:37'), pero es que, a no ser que se haga 'ida y vuelta' por el mismo sitio, es difícil cuadrar los tiempos, y uno se pone a rodar y rodar y se le va el santo al cielo.

Las sensaciones han sido magníficas y he puesto gran empeño en controlar la velocidad con frecuentes vistazos al Forerunner, que me ha ayudado a reducir hasta 5':27'' por Km de media.

El rodaje ha trasncurrido por Santa Perpetua (CIM) y Can Falguera, siempre paralelo a la Riera de Caldes. Después he continuado por el parque del Hostal del Fum (donde está el Tren de Palau), Palau de Plegamans y Can Riera. Allí he dado la vuelta, cruzado por el puente del Carrer de l'Indústria la Riera de Caldes y vuelta por el polígono de Can Boada-Riera de Caldes. Al llegar a la Vía Augusta del polígono he subido por ella, cruzando la antigua carretera de Caldes de Montbui, y pasando a Gallecs para volver por la Ermita.

Todos los detalles del recorrido y el perfil en el Track de GPSies:




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