Rodaje 60' (+ Técnica de Carrera)
Otro día ideal para correr. He salido un poco tarde pero el día seguía estando genial.
Como cada lunes, he intentado repartir media hora, la Técnica de Carrera, y otra media hora para finalizar. La primera media hora me ha salido bien (28':26''), pero la segunda ha sido algo más larga (37':34''), y es que me he metido en Gallecs y es difícil resistirse a sus encantos. De cualquier manera, el ritmo ha sido contenido (5':28: y 5':32'' respectivamente) y sólo un ligero aumento (4':08'') al final.
0 comentarios:
Publicar un comentario
Escribe tu comentario