Hoy he realizado el entreno en la cinta de correr del gym. Han sido 8 Km a una media de 5:11 el Km y divididos de la siguiente forma:
- 20 minutos llano (con calentamiento)
- 5 minutos 3% de inclinación
- 5 Minutos 6% de inclinación
- 5 Minutos 3% de inclinación
- 6 Minutos y medio llano y velocidad rápida
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