Yo Corro, Tú Corres, Él Corre

Entrenando en Mollet y alrededores

Series: 3 x 5000

Tres cinco miles, el primero a 4:46 (12,6 Km/h), el segundo 4:42 (12,8 Km/h) y el tercero a 4:37 (13 Km/h).

Cansado pero bien realizadas. El primer cinco mil me ha asombrado lo cómodo que lo he realizado, pero en el último se notaba el aumento de velocidad y los diez kilómetro que llevaban las piernas. No obstante lel objetivo se ha alcanzado perfectamente. Un set de estiramientos completos y a la ducha.

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