Primer rodaje largo desde que comencé la recuperación.
He finalizado con ligeras molestias en la rodilla y algo más acentuadas en el gemelo de la pierna izquierda, aunque esto último no me preocupa tanto. No obstante las sensaciones han sido muy buenas y he disfrutado de la carrera.
Han sido 12,62 Km a una media de 5':02'' el Km (no ha sido lento) y en su mayoría llano, con tan sólo 1,35 Km de terreno de subida.
He finalizado con ligeras molestias en la rodilla y algo más acentuadas en el gemelo de la pierna izquierda, aunque esto último no me preocupa tanto. No obstante las sensaciones han sido muy buenas y he disfrutado de la carrera.
Han sido 12,62 Km a una media de 5':02'' el Km (no ha sido lento) y en su mayoría llano, con tan sólo 1,35 Km de terreno de subida.
Track del rodaje:
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