Calentamiento de 1,44 Km, 2 Km de Técnica de Carrera y un rodaje de 5,8 Km a 4':40'' de media.
Estiramientos completos y ducha.
Me he resfriado y tengo un montón de mocos. Casi seguro que la culpa la tienen los aires acondicionados, porque el tiempo es magnífico.
Estiramientos completos y ducha.
Me he resfriado y tengo un montón de mocos. Casi seguro que la culpa la tienen los aires acondicionados, porque el tiempo es magnífico.
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