Hoy recibí un mensaje de Nando para ver si podíamos quedar algo más tarde para salir a rodar. Quedamos sobre las ocho, así que he aprovechado y he realizado una sesión de Spinning de siete a ocho menos cuarto, después me he calzado las zapatillas y a las ocho, a correr. ;)
Algo más de ocho kilómetros por Gallecs en 42 minutos y poco (5':08'' el Km). El recorrido el típico que hacemos con el grupo de Ca n'Arimon, pero añadiéndole algunos tramos y regresando por un sitio distinto (ver track).
Ambos hemos acabado con buenas sensaciones, bromeando acerca del ritmo de rodaje (5 y poco por Km) y que, al parecer, lo hemos hecho nuestro. :)
Algo más de ocho kilómetros por Gallecs en 42 minutos y poco (5':08'' el Km). El recorrido el típico que hacemos con el grupo de Ca n'Arimon, pero añadiéndole algunos tramos y regresando por un sitio distinto (ver track).
Ambos hemos acabado con buenas sensaciones, bromeando acerca del ritmo de rodaje (5 y poco por Km) y que, al parecer, lo hemos hecho nuestro. :)
Track del rodaje:
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