Estoy algo mejor del resfirado pero tomando medicación todavía (joé, es que me deja un poco chafado). Así que a las penas puñalás y hoy he realizado 6 km en la cinta del gym con cambios de ritmo de 1 y 2 minutos y 30'' de recuperación.
Después he salido a rodar con los del grupo de Ca n'Arimón, suavito y recorrido de costumbre.
Después he salido a rodar con los del grupo de Ca n'Arimón, suavito y recorrido de costumbre.
Track:
- Detalles del entrenamiento:
- Más info del Rodaje y tiempos de paso
0 comentarios:
Publicar un comentario
Escribe tu comentario