Hacía tiempo que no salía con el grupo de corredores de Ca n'Arimon.
Hoy éramos dos chicas (Cris, monitora del gim y Mari, si mi mala cabeza no me falla) y yo y hemos hecho el rodaje típico pero al revés y alargándolo un poquito al final hasta completar los casi siete kilómetros y medio a un ritmo muy muy suave (6':04'').
Al terminar he realizado unos ejercicios de musculación de piernas (aprovechando que no las casi cansadas) y una sesión completa de estiramientos.
Hoy éramos dos chicas (Cris, monitora del gim y Mari, si mi mala cabeza no me falla) y yo y hemos hecho el rodaje típico pero al revés y alargándolo un poquito al final hasta completar los casi siete kilómetros y medio a un ritmo muy muy suave (6':04'').
Al terminar he realizado unos ejercicios de musculación de piernas (aprovechando que no las casi cansadas) y una sesión completa de estiramientos.
Track:
0 comentarios:
Publicar un comentario
Escribe tu comentario