Hoy una sesión de piernas pero con cargas muy ligeras, casi a la mitad de lo que las suelo realizar.
Después, veinte minutillos de elíptica para no castigar las piernas y llevarlas en buenas condiciones a la carrera del domingo.
Yo Corro...
Diario de un corredor de fondo autodidacta.
Entrenamientos, rutas, tracks, música... ¡y a correr!
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