Entrenamiento "La Mitja - 2010"
- Rodaje 25'
- 6 x 1500, recuperación: 1’. Tiempo de 4’:20’’ a 4’:05’’
- Rodaje 15'
Seis miles con tiempos de entre 4':21'' a 4':04''.
Las piernas bastante cansadas después del 'tute' del domingo.
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