Rodaje: 100'
Bien tempranito he salido esta mañana y menudo frío que hacía.
El rodaje tenía pensado realizarlo por Gallecs y llegar hasta Palau de Plegamans, por pista, a una cuesta corta pero muy intensa para medirla con los datos del Forerunner. No ha podido ser porque estaba bastante embarrado (no había llovido pero es una zona muy umbría) y me he dado la vuelta antes de llegar. Así que prácticamente ha transcurrido por Gallecs aunque, como se puede apreciar en el Track, casi no he duplicado tramos. Y es que las combinaciones por los caminos de Gallecs son muchísimas.
En total me han salido 18,75 Km. a una media de 5:22 el Km. Como curiosidad, comentar que 100 minutos es el tiempo para el cual está diseñado el Plan de Entrenamiento. ;-)
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