4x100
Lo confieso, no las he hecho, me las he saltado. Y es que liarse en invierno, para hacer cuatro rectas de 100 metros no es fácil... :-DDDDD Bueno, limpiaré mi conciencia con las rectas que suelo hacer (3 ó 4) después de los rodajes largos de los domingos, que después del chorro de kilómetros no es lo que más apetezca hacer. ;-)
Mañana competición de 10 Km. que, como tampoco he encontrado carrera, la realizaré en el poligono de La Llagosta-Montcada, el mismo lugar en que realicé la última, también dentro de este plan de entrenamiento.
Mañana competición de 10 Km. que, como tampoco he encontrado carrera, la realizaré en el poligono de La Llagosta-Montcada, el mismo lugar en que realicé la última, también dentro de este plan de entrenamiento.
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