Rodaje 45'
Con el rodaje de hoy, se acabó lo que se daba en lo referente al Plan de Entrenamiento. Han sido 45 minutillos suaves en los que he hecho 8,79 Km a una media de 5':13'' el Km, siendo 4,11 el ritmo más rápido alcanzado.
El recorrido prácticamente plano con 1,64 Km de subida y otros tantos de bajada. Las sensaciones han sido realmente buenas y veo factible conseguir el reto.
Ahora tengo dos días por delante para descansar, viernes y sábado, y el domingo... deseadme suerte. ;-)
Track del rodaje:
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