Últimamente tengo algo abandonado el blog... debe ser algo paralelo al período de recuperación al que me estoy sometiendo.
En líneas generales, estoy insistiendo en ejercicios de gimnasio y sesiones de Compex destinados a la musculación y fortalecimiento de mis pìernas, sobre todo de cuádriceps e isquiotibiales, para preservar las rodillas de la carga de trabajo. También voy intercalando sesiones de Spinning, Body Pump y algún que otro rodaje suave y no muy largo.
Creo que el tema va bastante bien y soy optimista al respecto.
P.D. Tengo algunas entradas pendientes que iré publicando aunque sea a toro pasado.
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