Continúo con mi programa de estiramientos y ejercicios de musculación para piernas. Mientras tanto, he reducido las salidas hasta tener unas buenas sensaciones que me den tranquilidad para afrontar rodajes largos.
Hoy he corrido (con las "zapas" nuevas) 8 Km en la cinta del gym. He empleado 41 minutos, lo que arroja una media de 5':08'' el km. No es que haya sido muy rápido pero, de momento, más vale así.
Hoy he corrido (con las "zapas" nuevas) 8 Km en la cinta del gym. He empleado 41 minutos, lo que arroja una media de 5':08'' el km. No es que haya sido muy rápido pero, de momento, más vale así.
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