Después de un buen calentamiento, a ritmo de música, en la elíptica, hemos salido un grupo de corredores a rodar por Gallecs. Como el nivel de la gente reunida no estaba mal, se decidió hacer un rodaje algo más largo que de costumbre.
Al final han sido 13,49 Km, en 1h:05':30'' y una media de 4':49'' el Km. con un perfil toboganero y muy agradable.
He terminado algo cansado pero con una completa sesión de estiramientos y una buena ducha, todo se arregla. ;-)
Track del recorrido:
Al final han sido 13,49 Km, en 1h:05':30'' y una media de 4':49'' el Km. con un perfil toboganero y muy agradable.
He terminado algo cansado pero con una completa sesión de estiramientos y una buena ducha, todo se arregla. ;-)
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