Yo Corro, Tú Corres, Él Corre

Entrenando en Mollet y alrededores

15,04 Km - Ca n'Arimon - Gallecs - Palau de Plegamans

Rodaje largo para hoy. 15 kilómetros a 5':06'' el Km, con un paso más rápido de 4':16'' y progresividad a partir del kilómetro 12.


El 31,5% del recorrido era en subida y el tiempo empleado ha sido de 1h:16'.
Como novedad, he introducido toda la carretera de Gallecs (Mollet-Carretera Lliçà) en el trayecto (3 Km de asfalto).

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