Nueva sesión matinal de spinning seguida de 35 minutos de carrera en la cinta, con casi siete kilómetros, cinco minutos al 3% + cinco minutos al 6% + cinco minutos al 3% y un ritmo medio cercano a 5 minutos el kilómetro.
Las carreras en cinta de este período no las contabilizaré en el diario y sí los posibles rodajes que hagamos en el exterior.
Para terminar, los estiramientos que nunca deben faltar.
Para terminar, los estiramientos que nunca deben faltar.
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