A partir de hoy lunes y durante las próximas dos semanas, entreno con mi cuñado (gran amante del deporte) que han venido a pasar unos días con nosotros. Aprovecharé para, además de disfrutar de la familia, variar un poquito la rutina deportiva habitual. ;)
Hoy, sesión de spinning a las nueve y media de la mañana. Acto seguido, a la sala de pesas y cardio y 35 minutos de elíptica para terminar con una tanda de abdominales que no había hecho nunca y que me han costado un montón por la rapidez con que se realizan y el poco descanso que hay entre series y ejercicios.
Hoy, sesión de spinning a las nueve y media de la mañana. Acto seguido, a la sala de pesas y cardio y 35 minutos de elíptica para terminar con una tanda de abdominales que no había hecho nunca y que me han costado un montón por la rapidez con que se realizan y el poco descanso que hay entre series y ejercicios.
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