Ayer, Luís me dijo que hoy, a las siete y media de la mañana, había quedado para salir a rodar con un par de amigos y me invitó a que los acompañara. Aunque la hora no invitaba, al final hice un esfuerzo, madrugué, y a la hora acordada, salíamos para Gallecs con un tiempo fresquito y muy agradable.
El rodaje ha sido suave, con una distancia recorrida de casi trece kilómetros y una hora catorce minutos empleados, lo que arroja una media de 5':43'', velocidad recomendada para mi (y que casi nunca respeto) en la tabla de ritmos de rodaje (43' en 10 Km)
Ritmo del rodaje
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