Rodaje de doce kilómetros y medio desde Ca n'Arimón, dirección polígono de Can Falguera, Palau de Plegamans, Gallecs y vuelta al gym, todo a un ritmo vivo de 4':44'' el km y completado en poquito más de cincuenta y nueve minutos.
Estiramientos, afeitado, duchado y como nuevo. ;-)
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