Entrenamiento "La Mitja - 2010"
Rodaje 60' + pesas + 2 rectas
Salida suave hacia La Conrería, llegando hasta el lugar de costumbre (hasta que se acaba la acera) y regreso dando un rodeo por el polígono.
En total 11,7 Km. en una hora y poco a un promedio de 5':15'' el Km. Para finalizar tres rectas a ritmo rápido.
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