Entrenamiento "La Mitja - 2010"
Rodaje 85’ + tobillos + 6 rectas
Anunciaban lluvias para hoy pero el tiempo nos ha respetado. Quietando el fresquito mañanero, aún sin lucir el sol casi nada durante todo el recorrido, la temperatura ha sido magnífica para la prueba.
A las diez en punto se dio la salida a los ochocientos participantes en la 17 Cursa de Muntanya del Farell, edición que como principal novedad tenía que la salida y llegada eran en el mismo punto, lo cual ha hecho que este año aumentara en un kilómetro su recorrido.
La carrera es una gozada. Bien organizada, el recorrido precioso, bien señalizado, con marcas de kilómetros bien señalados, en fin, que uno sale con un magnífico sabor de boca y con ganas de volver al año siguiente.
El trazado es durillo, sobre todo entre los kilómetro 3,4 (punto en el que se deja la carretera para coger la pista de subida) y 6. A partir de ahí es un toboganeo hasta el kilómetro nueve y poco, lugar dónde se alcanza el punto más alto de la cursa y luego descenso hasta prácticamente la llegada.
Las sensaciones ha sido bastante buenas. En la subida he sufrido pero lo justito, sin exprimirme, que estoy a principio de temporada y queda mucho entrenamiento por delante. Hasta el kilómetro 9,1, que empezaba el descenso, mi media ha sido de 5':20'', y de ahí hasta el final de 4':18''. La media de la cursa ha sido de 4':53'', lo cual no está nada mal para el perfil del recorrido.
Mi kilómetro más lento ha sido el quinto, a 6':20'', y el más rápido el decimotercero, a 4':08''.
Mi kilómetro más lento ha sido el quinto, a 6':20'', y el más rápido el decimotercero, a 4':08''.
Resultados Oficiales:
- Tiempo: 1h:04':02'' (a 4':52'' el Km)
- Posición General: 258 de 802 llegados
- Posición Categoría (M4, 45 a 54 años): 50 de 171
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