Hoy descanso total de carrera. El entrenamiento ha estado dedicado a realizar una sesión de piernas y otra de Body-Pump para tonificar, sobre todo, el olvidado tren superior de los corredores. ;)
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Yo Corro...
Diario de un corredor de fondo autodidacta.
Entrenamientos, rutas, tracks, música... ¡y a correr!
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