Entrenamiento "La Mitja - 2010"
- Rodaje 25'
- 14x500, recuperación: 50'’ Tiempo de 2’08’’ a 2’00’’
- Rodaje 10'
Hoy 14 series de 500 metros con tiempos de entre 2':08'' y 2':00'' realizadas sin mayores problemas.
- Rodaje 25'
- 14x500, recuperación: 50'’ Tiempo de 2’08’’ a 2’00’’
- Rodaje 10'
Diario de un corredor de fondo autodidacta.
Entrenamientos, rutas, tracks, música... ¡y a correr!
2009 Yo corro, tú corres, él corre, Using the StudioPress WordPress Theme
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