Entrenamiento "La Mitja - 2010"
Rodaje 90’ + tobillos + 6 rectas
Para hoy un rodaje largo y suave con salida en las pistas de atletismo de Granollers, pasando por Canovelles, Llerona, Les Franqueses, Cardedeu y regreso.
En total 27 kilómetros en dos horas y treinta un minutos, a una media de 5':35'' el km. y en compañía de Jarick, Luís, Nico, José Luís y Paco. Jarick sufrió una caída entrando en Granollers sin consecuencias aparentes salvo un golpe en la rodilla.
Como anécdota, de seis corredores que éramos, cuatro llevábamos Forerunner 305. ;-)
En total 27 kilómetros en dos horas y treinta un minutos, a una media de 5':35'' el km. y en compañía de Jarick, Luís, Nico, José Luís y Paco. Jarick sufrió una caída entrando en Granollers sin consecuencias aparentes salvo un golpe en la rodilla.
Como anécdota, de seis corredores que éramos, cuatro llevábamos Forerunner 305. ;-)
Track:
0 comentarios:
Publicar un comentario
Escribe tu comentario