Entrenamiento "La Mitja - 2010"
Rodaje 60' + 6 rectas
Hoy rodaje a buen ritmo. Doce kilómetros y seiscientos metros en una hora y catorce segundos, a un ritmo de 4':45'' el Km. El recorrido lo he variado un poco, pasando por el Parc de la Verneda, en Martorelles.
Para finalizar, realización de seis rectas de 100 metros.
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