Entrenamiento "La Mitja - 2010"
Rodaje 60' + pesas + 2 rectas
Día de Reyes y ya que el Plan marcaba un rodaje de una hora, me he calzado mis nuevas Trabuco y me he ido a Gallecs a probarlas.
Estaba todo chorreando por las recientes lluvias y les he dado un buen estreno de barro. Cuando regresaba me he cruzado con Jordi que ya sale a rodar suave después de una larga lesión lumbar que le ha tenido en el dique seco. Le he acompañado un rato más y al final me ha salido algo más de la hora, pero el ritmo ha sido muy suave siempre, completando algo más de 15 kilómetros a una media de 5':30''.
Las zapatillas, de momento perfectas. Muy cómodas incluso en el par de rectas que he realizado al finalizar en asfalto.
Track
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