Hoy una tanda de series: dos de 6x800 con ritmos que han ido desde 4':30'' el más lento hasta 4':19'' el más rápido.
Aquí dejo el gráfico de las series por si le queréis echar un vistazo:
Diario de un corredor de fondo autodidacta.
Entrenamientos, rutas, tracks, música... ¡y a correr!
2009 Yo corro, tú corres, él corre, Using the StudioPress WordPress Theme
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